今日約咗班朋友食晚飯 ~

其實冇人發覺到 ~ 食完飯女仔通常都係一齊去洗手間 :p

其中一個知情人同另一個人講, 你睇 > (其實指住我個肚仔 )

但不知情人, 還不知道, 只是在諗 ???

知情人再話你睇下 > (指住我個肚仔 )

不知情人好似突然驚醒夢中人噤 ~ ^0^ 你有咗BB牙?

我當然係笑笑口話係呀

跟住陳貓就恭喜我 我哋3個仲係入面傾咗好耐計添 :p

真係唔好意思喇 ~ 要d男士係出面等 :p

我係Wales報咗個逢星期六一連上6課嘅準DaddyMummy學習班 ~

一班只係收30人, 所以要抽籤 ~

好開心我哋已被取錄

有好多嘢學架 ~

第一堂 ~ 23 Feb 2008 

做個健康的孕婦

- 胎兒的成長過程

- 媽咪的起居飲食

- 做個輕鬆快活人

第二堂 ~ 1 Mar 2008

醒目媽咪的選擇

- 如何選擇嬰兒用品

- 餵哺得法

- 母乳好處多

第三堂 ~ 8 Mar 2008

正確認識分娩

- 分娩前準備

- 分娩過程

- 鎭痛方法

第四堂 ~ 15 Mar 2008

產後的調理及適應

- 坐月期的禁忌

- Keep fit 座右銘

- 產後的情緒變化

- 家庭計劃

第五堂 ~ 29 Mar 2008

親親我兒

- 嬰兒沐浴

- 臍帶處理

- 成長里程碑

- 初生BB常見的小毛病

第六堂 ~ 5 Apr 2008

母乳餵哺

- 餵哺技巧

- 成功之法

- 常見問題及處理

希望快d到啦

都係潛水朋友, 佢已經有兩個女架啦 ~

仲話生完最少半年先好去潛潛呀 ~ 真係會好d架 ~

因為佢自己試過, 生完第一個就半年先潛 ~ 身體都冇咩問題 ~

但第二個就生完3個月就落咗水喇 ~ 身體真係差咗好多 ~

所以仲叫我記住唔好噤快就落水 ~ 身體真係會好d架 ~

** 噤我就2009年夏天先潛水 ** 希望我忍到啦 :p

我好倦 ~ 噤就近近哋去咗間越式餐廳食晚飯興祝

因為我突然間好想食菠蘿炒飯同越式春卷 :p

當然我哋一樣食得好開心好滿足啦 ღ.ღ ღ.ღ

今年係6週年 下年7週年嘅時候, BB就6個月大喇 ღ.ღ

Wales嘅免費講座係冇產前運動班同呼吸班架, 要由母嬰健康院嘅醫生寫封轉介信先可以去物理治療部登記約期嘅 ~

剛剛拿到當然要趕緊時間去排期啦 ~

但老公就話星期六先去都未遲啦 ~ 一係而家你自己去喇 ~

莫名其妙我就喊咗出來 ~ 其實都唔知點解 ~~’

老公都比我嚇親, 拿拿臨比張紙巾我, 去喇去喇要唔要搭的士 ~

老公問我做咩喊 ~ 我係道拎頭, 都唔知點答 ~ 其實我都唔知點解 ~~’

可能係我自己心急, 又驚冇位book唔到 ~

同埋產前運動係要16-20週時就開始要做架嘛, 所以想即刻就去排咗佢 ~

有咗個期我先會安心d噤 ~ 可能係心急緊張擔心, 所以 …… ^_^

好彩去到物理治療部, 佢哋未收工 :p

比咗封轉介信佢, 就即刻比咗個期我

即刻安心晒

要上兩堂 ~ 第一堂HK$100, 第二堂HK$60

12 Feb 2008 & 15 Feb 2008 (到時我已經係第18週喇 , 時間剛剛好 )

老公話你要放鬆d先得架, 唔使噤緊張架, 又唔係聽日生 ~ 你緊張,BB都會緊張架喇 ~
噤我唔識呀嘛 :p 排咗個期有得上我安心d ~

跟住當然係返屋企休息啦 ~ 其實我已經好倦下 :p

一早起身就要留小便 ~ 但係都要好講究 ~

第一次嘅唔要, 要空肚飲一大杯水, 之後等個幾兩個鐘都唔可以食嘢 ~

到第二次嘅, 唔要前唔要後, 只係留中間果段 ~ 係母嬰健康院嘅要求, 係唔係好講究呢 ~

2:00pm開始, 我1:45pm已經到咗健康院, 但都已經係第32号 ~

唔通1:00pm就開始派 ? 自行拿2張試紙 (見姑娘時先好用)

又係流水式時間 

1. 尿液測試 (蛋白同糖份) 2張試紙+小便, 各自比姑娘睇一睇, 姑娘話冇事就清理好去第二part.

2. 第二part係8号房, 排隊磅重, 量血壓.

3. 之後就去6号房門口排隊, 原來係見姑娘, 姑娘幫我摸下我個子宮係邊, 之後就話已經升咗上來喇 ~

而家個位置係我肚臍對落1″到 ~

噤頭先排我前面果2位, 姑娘都有話比佢知BB個頭仔係邊到 ~

噤我咪問姑娘噤我個BB個頭仔係邊到呀 ~

姑娘話BB而家係你個子宮到游緊水呀 ~

哦 ~

而家用部機聽下BB心跳, 會揸小小gel, 自己預備紙巾清潔 ~

吓 ~ 我冇帶到 ~ (叫我記得下次要自己預備) 哦 ~

一放落去就已經聽到細細聲又好快嘅bell bell聲, 跟住姑娘就問我聽唔聽到BB嘅心跳聲呀 ~

我答咗聽到之後, 突然個bell bell聲變得好大聲 ~

姑娘話BB噤叻識得對返住部機 ~ bell bell bell bell好快嘅心跳聲 ~

姑娘仲即刻幫BB計時數心跳添

檢查完之後, 就係出去等叫名時間 ~

跟住當然係即刻同老公講啦 ~ BB頭先好叻識得對返住部機 ~ 比d好大同好快嘅bell bell bell bell嘅心跳聲比我聽呀

老公話可能BB已為你話聽唔到, 所以比大聲d比你聽

好快就叫我入10b房見姑娘, 有冇d咩唔舒服呀, 胃口好唔好食唔食得落嘢呀 ~

仲話我之前係 48.1kg, 今次係 48.7kg, 有重咗 ~ 食多d嘢啦 ~

有冇咩問題 ? 噤當然有啦 ~ 我想要去上果d產前運動班同呼吸班呀 ~

佢話健康院係冇嘅 ~ 比份單張你入面有寫 ~ 另外比個web你可以上網搵d片段睇下 ~

仲有係要醫生先可以寫封轉介信比你自己去物理治療部約期嘅 ~

噤你出去等叫名見醫生啦 ~ 比埋張到診紙比你 ~

下次返來做產前檢查 ~ 4 Mar 2008
帶埋份Antenatal Record

噤就出去等叫名喇 ~ 講座開始喇 ~ 當然拿拿聲入去聽咗先啦 ~

母乳餵哺講座 ~ 好多人聽 ~

對我來講我覺得好有用, 知多咗好多嘢

原來一入院就要講定比醫生姑娘知你係餵母乳嘅 ~

噤佢哋就會唔用奶瓶餵 ~ 清潔好就會交比我 ~

最好係一生完半個鐘內開始餵第1餐~

一日最少要餵8餐 ~ 通常係10-12餐 (係開頭果2個week, 之後姑娘話BB會慢慢條整)

仲有原來頭3日嘅係最多抗體同營養 (係黃黃地色, 雖然份量唔多, 但會足夠BB食飽, 唔使擔心)
** 話最緊要係放鬆同訓覺 **

如果唔識仲可以帶埋BB返健康院, 所有姑娘都可以教到添 ~

另外原來要餵清一邊, 先再餵另一邊架 ~ 原因係前頭果d糖份比較高, 後面果d就脂肪比較多, 會飽d ~

當BB食飽 (大約30-40mins), 就可以見到BB好滿足嘅樣子, 會睡覺 ~ 姑娘話當BB訓, 我就好訓喇 ~

個幾鐘後就要睇下BB有冇郁郁下, 咀仔郁郁, 有就要餵BB喇 ~ 唔好等佢喊先至餵喎 ~

另外如果想知BB有冇食夠, 就睇尿片 (一日有6次就得架喇)

原來餵母乳係有d嘢係唔食得嘅 ~

e.g. 薑醋, 雞酒, 有草藥嘅嘢, 肝類, 乳鴿, 椰菜, 豆豉 ……

要飲多d水, 奶, 高鈣低糖豆漿 …… 就已經可以喇 ~

如果餵母乳時覺得痛, 千期唔好忍, 姑娘話一定係錯咗先會痛 ~

要用手指尾, 放入BB咀邊, BB就會放開, 等BB將口打開 (好似打喊路噤大), 先再放入 ~

因為BB都係學習中, 所以都要比佢知要噤先食到 ~

聽完個講座就出返去等醫生叫名喇 ~

好快就叫我入13房見醫生, 真係入去見一見, 醫生只係問返我係唔係想要上產前運動班同呼吸班 ~

我答完係, 佢就叫我去返5号房門外得就得 ~ 真係快1min都唔使 ~ 就出返去 ~

又要等喇 ~

終於有喇 ~ 姑娘話拿住張轉介信, 去返Wales嘅物理治療部到做登記 …

有冇其他問題 ? 剛剛諗起頭先個講座話有個用公仔來實習嘅班 ~

噤就問下啦 ~ 姑娘話未出時間喎, 不過可以幫我登記先, 出咗時間就通知我 ~

當然我就好開心啦 ~

拿拿聲趕去下一站 ~

本週身體及胎兒變化情形

幸福的 Kat 目前懷孕 15 週 0 天，預產期是 2008/07/14 ， 174 天後您的小寶貝就出生了。

 

我而家嘅　體重 : 108lb
　　　　　肚圍 : 82.5cm      
  

妊娠 4 個月（13～16週）
胎兒成長
胎兒身長：約18公分
胎兒體重：約120公克(約1個檸檬的重量)
母體正常變化
子宮底高度：約15公分
羊水量：約200CC
 

第15週　　器官機能成熟
1.耳內聽覺小骨已形成。
2.胎兒毛髮更多。
3.各器官機能發育漸趨成熟。
第15～16週
1.子宮底高度約在肚臍下2～3指寬的位置。
2.下腹略微突出。
3.乳房脹大。
4.遠離妊娠不適症狀，日常生活恢復正常，包括性生活。
下週重點：胎兒有聽覺了。

 

	2008年1月21日 – 2008年1月27日
每次產前檢查都要測量子宮底，以判斷子宮的大小，詢問醫生胎兒的成長速度是否正常。     保持心情輕鬆，消除一切不安、焦躁的情緒，看電影宜選笑片也不要看恐怖片，相約朋友茶?、和家人外出用膳、聽音樂等都有助保持開朗。消除各樣壓迫感也是最好的胎教。     如家中養有寵物，為減低染上傳染病可能，寵物要常保持清潔，不要和牠們太親近，也可考慮送往親朋處寄養。