ღღ 篤手指的第十八天 ღღ
早餐前空肚, 係 3.8 因為遲咗2個鐘先起身 :p 小B踼我起身食早餐 ~
早餐食豆腐蛋白蛋糕+雞蛋+高鈣低脂奶 ~
早餐後二小時再篤 5.3 ~
篤完冇食tea ~ 因為已經LunchTime ~
午餐後2hrs ~
4.4 理想範圍內 :p 篤完食tea ^o^
飲一杯奶+生果 ~
篤埋今晚就篤晒喇 …
晚餐後2hrs ~ 6.3 都係理想範圍內 ~
今個星期四夠數交成績表喇 ^.^
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早餐食豆腐蛋白蛋糕+雞蛋+高鈣低脂奶 ~
早餐後二小時再篤 5.3 ~
篤完冇食tea ~ 因為已經LunchTime ~
午餐後2hrs ~
4.4 理想範圍內 :p 篤完食tea ^o^
飲一杯奶+生果 ~
篤埋今晚就篤晒喇 …
晚餐後2hrs ~ 6.3 都係理想範圍內 ~
今個星期四夠數交成績表喇 ^.^
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