ღღ 粥仔 ~ 今日BB食西蘭花蘋果碎肉粥 ღღ
蘋果 1/2個
米 1湯匙
水 200ml
西蘭花 1份
瘦肉(磨容) 1茶匙
全部大火煲滾後放入燉盅 / 轉細火5mins後放入燜燒杯 ~
1.5小時後放入瘦肉&已熟嘅西蘭花 ~
30mins後食得 ^0^
有1碗粥仔
西蘭花要預先灼熟 (只係要花) 整容 ~
12 March, 2009
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蘋果 1/2個
米 1湯匙
水 200ml
西蘭花 1份
瘦肉(磨容) 1茶匙
全部大火煲滾後放入燉盅 / 轉細火5mins後放入燜燒杯 ~
1.5小時後放入瘦肉&已熟嘅西蘭花 ~
30mins後食得 ^0^
有1碗粥仔
西蘭花要預先灼熟 (只係要花) 整容 ~
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