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10 December, 2007

懷孕第9週

本週身體及胎兒變化情形

幸福的 Kat 目前懷孕 9 0 天,預產期是 2008/07/14 216 天後您的小寶貝就出生了。  

我而家嘅 體重 : 108lb
     肚圍 : 80.5cm  
 
 

妊娠 3 個月(9~12週)
胎兒成長
胎兒身長:約8公分
胎兒體重:約20公克(約2個小蕃茄的重量)
母體正常變化
子宮底高度:約12公分
羊水量:約50CC

第9週  進入胎兒期
1 能區分頭與身體,可以分辨出人形,從此階段起,正式稱之為胎兒。
2.頭部佔身體的二分之一,眼珠、耳朵構造大致完成,鼻子也隱約可見。
3.手腳發育成形,可從超音波看出其伸展的動作。
4.橫膈膜生成,胸腔、腹腔各成一獨立結構。
5.妊娠7~9週可藉由超音波量出頭圍,並以頭圍的大小預估生產日期。
第9~10週
1.子宮持續膨大但未凸出骨盆腔,此時體積約一個橘子大。
2. 下腹有壓迫感,頻尿、便祕現象更明顯。
3. 腸胃壓迫仍未明顯,只是有些微腹脹。
下週重點:胎兒肺臟、胃腸構造形成。

 

 

2007年12月10日 – 2007年12月16日  
  要有充分的睡眠和休息,每天的睡眠時間不少於8小時。即使不把家務和工作放在第一位,也是理所當然的,無須內疚。如家中已有小孩,也要盡量爭取多點休息,例如可趁小朋友午睡時一起小睡一會。
 
  參加產前課程,政府醫院及母嬰健康院除了提供產前檢查外,亦舉辦一系列的產前訓練班,不妨選擇最近居所的地點參加。
 
  開始做孕婦體操,由於妊娠期的體重增加和重心變化,做體操可減輕或解除腿部疲勞,亦可減輕腰部的沉重感。最重要的是可以鍛鍊關節和肌肉,令腰部和骨盤肌肉鬆弛,為順利分娩作好準備。

 

Filed under: ღ 我的幸福, 懷孕了 by kat at 12:00 am

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