ღღ 飯仔 ~ 今日BB食馬蹄肉餅蒸飯+冬瓜粟米仔瑤柱碎肉湯 ღღ
蒸飯
米 4湯匙
有機小米 1茶匙
瘦肉(磨容)+小小豉油 8茶匙
馬蹄(切碎) 1-2粒
水 180cc
全部放入燉盅 ~ 半小時後加入馬蹄肉餅 ~
快燉1小時後食得 ^0^
有2碗肉餅蒸飯
湯
冬瓜(切件) 1份
粟米仔 4條
瑤柱 2粒
熱水 飯煲刻度3字
瘦肉(磨容) 8茶匙
全部放入飯煲 (除肉類外) 加水 ~ 唔使閂實煲蓋 ~
1小時後加入肉類 ~
再等1小時食得 ^0^ 有湯飲
小B好鍾意飲冬瓜湯架 ^O^
10 May, 2010
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