ღღ 飯仔 ~ 今日BB食蒸飯+番茄雞蛋碎肉湯 ღღ
蒸飯
米 4湯匙
有機小米 1茶匙
有機亞麻子 1/2茶匙
水 180cc
全部放入燉盅 ~ 快燉1小時後食得 ^0^
有2碗蒸飯 其實半小時已經蒸好 ~ 可放餸上飯面蒸熟 ~
湯
番茄(切件) 1份
粟米(切件) 1份
雞蛋 1隻
熱水 飯煲刻度3字
瘦肉(磨容) 8茶匙
全部放入飯煲 (除肉類外) 加水 ~ 唔使閂實煲蓋 ~
1小時後加入肉類 ~
再等半小時入埋隻蛋等多陣食得 ^0^ 有湯飲
小B好鍾意飲湯架 ^O^
另有蒸魚一條 ^0^ 超鍾意食魚魚