ღღ 飯仔 ~ 今日BB食豆腐翠玉瓜碎肉蒸飯 ღღ
米 4湯匙
有機小米 1茶匙
有機亞麻子 1/2茶匙
水 180cc
翠玉瓜(切粒) 1/4條
豆腐 1個
瘦肉(磨容) 6茶匙
全部放入燉盅 ~ 快燉半小時後
將豆腐+翠玉瓜+肉容攪拌 ~
放上飯面蒸熟 ~
再等半小時後食得 ^0^
有2碗蒸飯
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米 4湯匙
有機小米 1茶匙
有機亞麻子 1/2茶匙
水 180cc
翠玉瓜(切粒) 1/4條
豆腐 1個
瘦肉(磨容) 6茶匙
全部放入燉盅 ~ 快燉半小時後
將豆腐+翠玉瓜+肉容攪拌 ~
放上飯面蒸熟 ~
再等半小時後食得 ^0^
有2碗蒸飯
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