ღღ 飯仔 ~ 今日BB食西蘭花肉餅飯仔 ღღ
西蘭花(切朶) 1/4個
瘦肉(磨容) 3茶匙
珍珠米 1/2杯
有機小米 1茶匙
水 飯煲刻度1字少d
飯仔 ~ 珍珠米+有機小米+水放入飯煲 ~ 攪掂 ~ 1小時後食得 ^0^
餸 ~ 肉容攪拌 ~ 放入蒸架上 ~ 放入電飯煲一齊蒸 ~ 一跳制食得 ^0^
西蘭花另外煮熟剪小朶 ~
有1碗飯仔
6 November, 2009
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西蘭花(切朶) 1/4個
瘦肉(磨容) 3茶匙
珍珠米 1/2杯
有機小米 1茶匙
水 飯煲刻度1字少d
飯仔 ~ 珍珠米+有機小米+水放入飯煲 ~ 攪掂 ~ 1小時後食得 ^0^
餸 ~ 肉容攪拌 ~ 放入蒸架上 ~ 放入電飯煲一齊蒸 ~ 一跳制食得 ^0^
西蘭花另外煮熟剪小朶 ~
有1碗飯仔
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