ღღ 粥仔 ~ 今日BB食莧菜紫心番薯瑤柱碎肉粥 ღღ
紫心番薯 1個
莧菜 1/2棵
瑤柱 2粒
瘦肉(磨容) 6茶匙
珍珠米 2湯匙
有機小米 1茶匙
水 360ml
全部大火煲滾後 (莧菜除外) 放入燉盅 / 轉細火5mins後放入燜燒杯 ~
2小時後食得 ^0^
有2碗杰粥仔
莧菜另外煮熟剪碎 ~
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瑤柱 2粒
瘦肉(磨容) 6茶匙
珍珠米 2湯匙
有機小米 1茶匙
水 360ml
全部大火煲滾後 (莧菜除外) 放入燉盅 / 轉細火5mins後放入燜燒杯 ~
2小時後食得 ^0^
有2碗杰粥仔
莧菜另外煮熟剪碎 ~
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