ღღ 飯仔 ~ 今日BB食馬蹄肉餅蒸飯+番茄三文魚湯 ღღ
蒸飯
米 4湯匙
有機小米 1茶匙
瘦肉(磨容)+小小豉油 8茶匙
馬蹄(切碎) 1-2粒
水 180cc
全部放入燉盅 ~ 半小時後加入馬蹄肉餅 ~
快燉1小時後食得 ^0^
有2碗肉餅蒸飯
湯
番茄(切件) 2個
三文魚 1份
熱水 飯煲刻度3字
全部放入飯煲加水 ~ 唔使閂實煲蓋 ~
2小時食得 ^0^ 有湯飲
蒸飯
米 4湯匙
有機小米 1茶匙
瘦肉(磨容)+小小豉油 8茶匙
馬蹄(切碎) 1-2粒
水 180cc
全部放入燉盅 ~ 半小時後加入馬蹄肉餅 ~
快燉1小時後食得 ^0^
有2碗肉餅蒸飯
湯
番茄(切件) 2個
三文魚 1份
熱水 飯煲刻度3字
全部放入飯煲加水 ~ 唔使閂實煲蓋 ~
2小時食得 ^0^ 有湯飲