食完午餐, 我哋就去行下山 ~
雖然係小小路程, 但我都休息咗5-6次先至到達目的地 :p
沿途都有大樹遮陰 ~ 有微風, 仲有雀仔唱歌
BB好鍾意聽雀仔唱歌, 因為一聽到就腳仔踢踢 ღ.ღ
你會知道BB好開心
當然唔小得影返幾張靚相啦 ~
有個好大嘅十字架 ~
到我哋開餐時間喇 … 今次我哋食藍梅 ღ.ღ Yummy
BB都好鍾意食 ~ 一路食一路踢 ~
休息完我哋就慢慢下山喇 ~
雖然雙腳倦, 不過舒展咗d筋骨, 成個人都鬆晒
滿足的一天 ღ.ღ

今日係講-認識分娩

又係上一次嘅講師 我覺得佢講得好好 ~

我哋好留心聽架

原來BB個頭仔大約36週就會轉入盤骨位 ~

到時個胃就會舒服咗d, 但係又會到膀胱冇噤舒服喇 ~ 仲要去多咗 Toilet

分娩時通常嘅徵兆係見紅先, 跟住係陣痛, 最後穿水 ~

當然未必所有人都一樣 ~

我自己當然想見紅先, 跟住係陣痛, 最後才穿水啦 ~

原來見紅 ~ 係啡啡哋色嘅黏液狀嘅物體, 唔會好多 (唔係好似m來噤), 如果見到鮮紅色就要入院檢查喇.

陣痛 ~ 係耍有規律性嘅, 要mark低開始嘅時間~ (係方便醫護人員準確咁估計幾時分娩)

由開頭10-15mins一次, (講師話如果冇穿水, 就好拿拿淋沖個涼食個大餐後, 攞齊嘢入院) 記得做深呼吸

跟住5-10mins一次, 痛約30s (行多d, 除非醫護人員叫你唔好郁) 記得做深呼吸

跟住4-5mins一次, 痛約40-50s 記得做中呼吸

直至2-3mins一次. 痛約1min 記得做淺呼吸 (開到10度, 即係10cm, 就生得喇)

有幾痛, 講師話好似比人切咗隻手噤痛喎 (Q_Q|||)

如果BB個頭仔出咗, 姑娘叫你放鬆時, 就要做淺呼吸(好似吹臘燭噤)

ღ.ღ BB出世, 興祝生日, 記得吹臘燭喇 ღ.ღ

穿水 ~ 一定要mark低時間, 因為要bb一定要係24小時內出世 *

冇咗羊水保護, 就容易有細菌感染 ( 所以要即時入院 )

羊水可能係輕微滲漏或大量流出 ~

如果大量流出, 個感覺會好似失禁噤喎 ~ (最好call999叫救護車, 然後平訓等候)

初次分娩, 一般正常情況BB會在出現陣痛後5-10小時內出世

**記得要帶自己同老公嘅身分證及產前紀錄卡**